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Bretagne

Reprise entrainement phase 2 : Nage avec palmes

  • Sport
Après la séance de nage

La suite, avec cette fois les sortie nage en palmes – Masque – tubas avec le club de plongée de Cornouailles cette fois.
On s’y met vite, je ne pensais pas nager tant si ‘facilement’. Bon, la semaine du 12 elle était à 13°C, j’avais trop chaud et j’enlevais ma cagoule au bout de 10 minute. Ce matin, avec le vent de nord, elle est tomber à 9°, donc pas de surchauffe !

Reprise entrainement Phase 1 : Course à pieds

  • Sport
Feuilles mortes d'automne

Comme je l’avais dit après la sortie Nage en eau vive dans les pyrénéens, j’ai repris un entrainement un peu plus régulier. Le cadre : le bois de Keradennec, carrément sympas, à coté du travail, un bois variée avec de belle couleurs d’automne. et tout cela juste au milieux des urbaines.

Navigation sur la rivière d’Étel.

  • Sport
Premiers essais

Dans le cadre de ma formation Niveau 2 NEV, j’ai accompagné le Comité Inter-Régional Bretagne Pays de Loire dans la journée découverte de l’activité nage en eau vive sur la rivière d’Étel. Départ de Saint-Cado direction le pôle nautique de la ria d’Étel.

Apnée sous le soleil

  • Sport
L'apnée en mer au CPC

Ce matin, petite séance d’apnée en effectif réduit, sous un magnifique soleil. On a travaillé le canard et des déplacement horizontaux à 5m de fond. On remet ça dans 15 jours.

Randonnée de Sizun à St-Cadou

  • Voyage
Pancartes

Je profite d’être à Sizun pour faire une randonnée à la campagne . C’est en faite la combinaison de 2 randonnées d’un Topo-guide , la vallée de l’Elorn et le Circuit des Carrière. Grand soleil au cœur de la Bretagne, tellement varié.

Séjour à Ouessant Jour 4 : Encore 2 belle plongée.

Tiens, y'a une barcasse au mouillage

Après conciliabule entre la météo et les participants, départ pour l’épave du Peter Sif. Une belle surprise m’attend à la sortie de l’eau ! L’après-midi, c’est dans le petit port de Bougezen que nous suivons une faille jusqu’à une grotte.

Séjour à Ouessant jour 2 : Plongée x2

Aujourd’hui 2 plongées : départ 9h pour le Caradoc, épave dans une vallée entre 40 et 49m de fond. l’après-midi on part donc sur le ‘Pic du Maude’, 2 crête rocheuses avec une roche coincé entre les 2.

Visite de Christian, Annick, Gaëlle, Marcel et Marinette

Marinette, Gaelle et Marcel

Dimanche Matin, j’ai retrouvé mes parents et ma sœurs. Nous nous étions donné rendez-vous à Guidel-Plage, pour un pique nique et une randonnée à coté de l’étang du Grand Loch. Une petite promenade après manger dans le marais, pendant que Christian et Annick font la sieste…