Comme je l’avais dit après la sortie Nage en eau vive dans les pyrénéens, j’ai repris un entrainement un peu plus régulier. Le cadre : le bois de Keradennec, carrément sympas, à coté du travail, un bois variée avec de belle couleurs d’automne. et tout cela juste au milieux des… Lire la suite »Reprise entrainement Phase 1 : Course à pieds
Dans le cadre de ma formation Niveau 2 NEV, j’ai accompagné le Comité Inter-Régional Bretagne Pays de Loire dans la journée découverte de l’activité nage en eau vive sur la rivière d’Étel. Départ de Saint-Cado direction le pôle nautique de la ria d’Étel.
Ce matin, petite séance d’apnée en effectif réduit, sous un magnifique soleil. On a travaillé le canard et des déplacement horizontaux à 5m de fond. On remet ça dans 15 jours.
Je profite d’être à Sizun pour faire une randonnée à la campagne . C’est en faite la combinaison de 2 randonnées d’un Topo-guide , la vallée de l’Elorn et le Circuit des Carrière. Grand soleil au cœur de la Bretagne, tellement varié.
Après conciliabule entre la météo et les participants, départ pour l’épave du Peter Sif. Une belle surprise m’attend à la sortie de l’eau ! L’après-midi, c’est dans le petit port de Bougezen que nous suivons une faille jusqu’à une grotte.
Une belle ‘grosse’ plongée de 55 minutes à -48m, sur le pic du Maud. Puis départ aussitôt pour le tours nord de l’ile en randonnée, histoire de variés les plaisirs.
Aujourd’hui 2 plongées : départ 9h pour le Caradoc, épave dans une vallée entre 40 et 49m de fond. l’après-midi on part donc sur le ‘Pic du Maude’, 2 crête rocheuses avec une roche coincé entre les 2.
L’arrivée sur Ouessant puis une première plongée de 25 minutes sur l’Okawango, une belle épave, encastré dans des faille, entre 38 et 45m de profondeurs.
Dimanche Matin, j’ai retrouvé mes parents et ma sœurs. Nous nous étions donné rendez-vous à Guidel-Plage, pour un pique nique et une randonnée à coté de l’étang du Grand Loch. Une petite promenade après manger dans le marais, pendant que Christian et Annick font la sieste…
Le temps est magnifique, il fait chaud et le mer est belle. en bateau aux Glénan, j’ai fait un petit plouf dans l’eau avec un petit phoque curieux. Au retour, nous croissons une chasse de dauphin