Vacances jour 3 : Ski
Aujourd’hui Ski encore, avec une pause au restaurant de la station, ça fait du bien. Mon colis est arrivé, donc demain je pars en randonnée.
Sport
Mes activités sportives
Préparation vacances suite
Je continue avec les derniers achats (bâtons de randonnées, chaussures), réparation et la préparation du sac.
Sortie Nage en eau vive entre les roche et le moulin Mouhet
Pour finir en beauté de chouette week-end, une descente en Hydrospeed. 1m25 d’eau à l’échelle de Ty Nadan, et Thomas et Magali ont trouvé une sortie pour faire la partie intéressante après les roche, sans le long planiol jusqu’à Ty Nadan. Pas beaucoup d’énergie après le jogging de vendredi et… Lire la suite »Sortie Nage en eau vive entre les roche et le moulin Mouhet
Week-end nage en eau vive Bretagne 2024
C’est reparti, comme depuis 4 ans maintenant, le 2éme week-end de janvier, c’est le week-end loisir que l’on organise sur les rivières de Bretagne. au programme, nage sur l’Aven et l’Ellé, et soirée au gite du château de Plouay.
Sortie nage sur l’Aven en loisir avec Florence puis repas gaufres
Cet après-midi, rendez-vous avec Florence à Pont aven pour une sortie pur loisir en hydrospeed, pour changer des séances technique ou de formation initiateur. Après une belle descente de 8.7km, repas Gaufres salés puis sucrés au dessus d’un tunnel qu’on a traversé !
Première nage de 2024
Et c’est partie, après un repas poisson pour le jour de l’an, une sortie sur l’Aven avec la bande habituel !
Toutes les activités sportives de 2023
L’ensemble de mes 228 activités sportives de 2023, rassemblé sur le site strava.
Baptême de nage en eau vive
Ce dimanche, séances des baptême de nage en eau vive aux Roches du diable. Beaucoup de monde! 2 séances de plus pour continuer à progresser dans ma formation d’initiateur.
Secourisme en eau vive
Aujourd’hui, suite de la formation RifaNEV (Réaction et Intervention Face aux Accidents de Nage en Eau vive).
La semaine dernière j’animais en salle avec Thomas la partie secourisme (pompier oblige !), ce dimanche je suis éléve sur la partie eau vive.
Réception matériel pour la randonnée ‘Pulka’
Ce soir j’ai reçu un peu de matériel commandé en prévision de la randonnées ‘Pulka’ en janvier. Ce sera une nouvelle expérience, avec des amis d’amis habituer de l’exercice : 3 jours de randonnée en raquette avec bivouac en tente. Il me fallait un matelas plus isolée, et un peu… Lire la suite »Réception matériel pour la randonnée ‘Pulka’