Mes activités sportives
[en attente des photos sous marine] Départ à 18h avec le Kernev chargé à bloc : 12 plongeurs, sacs et de quoi manger et dormir pour 2 jours. Au programme : chasse à l’ araignées pour le repas du dimanche, 2 plongées, et de la convivialité, dans un cadre autre que les ‘rapide’ plongée du soir ou de la demis journée.
Cet fin d’après-midi, Goulven m’a retrouvé à la fin de ma journée de travail pour aller faire une balade sur l’Aven en Kayak. Il viens en effet d’acheter le même que moi, l’Iitwit X500 de Décathlon, et ce sera son premier essais.
Suite du week-end, slaloms catastrophe le dimanche matin, l’après-midi reconnaissance de la descente, et course, avec une net amélioration par rapport à cet automne
our faire le route pour Lourde avec Florence, Magali et Thomas. Arrivée à 14h30 a cause d’un accident a Bordeaux, on a quand même bien profité pour s’entraîner sur le parcours de slalom. J’ai fait 9 descend, de mieux en mieux, mais pas un seul sans raté au moins 2 portes. Par contre j’ai essayé les palmes courte et les longues, y’a pas photo, ce sera les longues.
Ce soir, après une journée de travail, je suis aller nager un peu en baie de Pouldohan. Ce week-end c’est sélectif de nage en eau vive à Bétharram, et je veux essayer les longues palmes de chasse.
Aujourd’hui première plongée depuis le Kernev, le bateau du club de plongée de Cornouaille, dans la Baie. Ce matin, encadrement de 2 furur niveaux 1.
Dimanche, une dizaine d’encadrants du club de plongée de Cornouaille ont effectué un recyclage du Rifap, réaction et intervention face à un accident de plongée. (…)
Au club, deux formateurs, Bruno Rossignol et Bertrand Prodault, sont aptes à animer l’apprentissage des techniques d’oxygénothérapie et de réanimation.
Ce matin j’organise la première plongée du Club de Plongée de Cornouailles à la plage de la Baleine, à Trévignon. Nous somme 12 à enfiler combinaisons et palmes pour cette première immersion. Grand soleil, visibilité correcte dans 3 m d’eau (c’est marré basse, mais de l’autre coté c’était agité).
Les 3 derniers week-end ont été bien chargé niveau sortie en eau douce : Entrainement slalom, entrainements pompiers en eau intérieurs et inondation fort courant, aide du club de kayak sur une compétition…
Aujourd’hui, c’est formation Juge de porte 1ère degré Nage en eau vive, théorie le matin, à la maison de la mer de Trégunc, mise en pratique l’après-midi.