Semaine sans serveurs informatique, sans site…
Petit retour sur la production énergétique de la semaine du 10 au 16 décembre, avec obligation de couper le serveur informatique.
Kayak sur le Belon
Petite sortie en Kayak sur le Belon pour après-midi. Départ de la chapelle Saint-Léger, Moulin Edouard, Port-Belon et Kerfany. Martin pêcheurs, Aiglettes, Ajonc et soleil aveuglant.
Jogging à Quimper
J’ai étendu mon exploration en jogging du coté sud, et j’ai trouvé une belle boucle qui fait un passage le long de l’Odet. Aujourd’hui j’ai pris mon téléphone pour faire quelques photos
Visite d’Océanopolis
Aujourd’hui, direction Brest pour une sortie de l’amical des Pompier à Océanopolis. Juste quelques images des pavillon Bretagne, Polaire et Tropical :
C’est la saison des Lego !
a nuit tombe tôt, le temps deviens humide (même si novembre a été celui avec le moins de pluie depuis que je suis en Bretagne), et je n’ai pas envie de rester comme en journée derrière un écran, donc j’ai repris les boites de Lego pour les soirées et les dimanches au coins du feu.
Un peu de jardinage
« A la St Catherine, tous bois prend racine », donc j’ai tenter de déraciner quelques pieds d’amélanchier pour les transplanters plus sur la haie. Les poules était heureuses d’avoir de la compagnie, ou plutôt surtout que je remue de la terre pour leur extraire des vers de terre. Quelques belles et bonnes surprises dans le jardin
Nouveaux parcours de sport
Jeudi, j’ai été courir, en changeant de parcours, c’est vraiment sympas le coté sud. Avec tout ces sentiers et ces ruisseaux. t dimanche c’était nage, avec un temps très changeant
Reprise entrainement phase 2 : Nage avec palmes
La suite, avec cette fois les sortie nage en palmes – Masque – tubas avec le club de plongée de Cornouailles cette fois.
On s’y met vite, je ne pensais pas nager tant si ‘facilement’. Bon, la semaine du 12 elle était à 13°C, j’avais trop chaud et j’enlevais ma cagoule au bout de 10 minute. Ce matin, avec le vent de nord, elle est tomber à 9°, donc pas de surchauffe !
Reprise entrainement Phase 1 : Course à pieds
Comme je l’avais dit après la sortie Nage en eau vive dans les pyrénéens, j’ai repris un entrainement un peu plus régulier. Le cadre : le bois de Keradennec, carrément sympas, à coté du travail, un bois variée avec de belle couleurs d’automne. et tout cela juste au milieux des urbaines.
Navigation sur la rivière d’Étel.
Dans le cadre de ma formation Niveau 2 NEV, j’ai accompagné le Comité Inter-Régional Bretagne Pays de Loire dans la journée découverte de l’activité nage en eau vive sur la rivière d’Étel. Départ de Saint-Cado direction le pôle nautique de la ria d’Étel.