3ème jour : Repos, puis rando mi pédestre mi raquettes
Matinée au chaud, puis départ avec les raquettes sur le sac, première étape le lac de Gayme, juste en sortie du village. Ça commence bien, une bourrasque de vent accompagné de neige.
Sport
Mes activités sportives
2ème jour de vacances : Ski !
Cette fois c’est ski ! j’attends ça depuis 2 ans… Donc ce matin petit passage par Super-Besse, d’où je comptais partir, mais l’office du tourisme m’annonce que finalement c’est à Picherande Chareire qu’il y a le plus de kilomètres ouvert, et en plus c’est des pistes bleu, rouge et noir. On commence donc par un tour tranquille avec la piste Bleu ‘Taraffet’ de 6km, puis on enchaine par la rouge/noir.
1er jour de vacances dans le massif du Sancy
1er jours des vacances dans le massif central, on commence par une randonnée en raquettes. Depart du chalet de Pertuyzat, a côté de Besse. C’est magnifique ces paysages de montagnes enneigées, sous un magnifique soleil.
Week-end eaux-vives Bretagne Sud
Ce week-end, c’est le week-end ‘loisir’ de Nage en eau vive. Bon, Loisirs, c’est vite dit, on a fait que des exercice pour le niveau 2 ! Rendez-vous à Pont Aven, puis plusieurs descente des Roches, avec un repas en gite.
Kayak sur le Belon
Petite sortie en Kayak sur le Belon pour après-midi. Départ de la chapelle Saint-Léger, Moulin Edouard, Port-Belon et Kerfany. Martin pêcheurs, Aiglettes, Ajonc et soleil aveuglant.
Jogging à Quimper
J’ai étendu mon exploration en jogging du coté sud, et j’ai trouvé une belle boucle qui fait un passage le long de l’Odet. Aujourd’hui j’ai pris mon téléphone pour faire quelques photos
Nouveaux parcours de sport
Jeudi, j’ai été courir, en changeant de parcours, c’est vraiment sympas le coté sud. Avec tout ces sentiers et ces ruisseaux. t dimanche c’était nage, avec un temps très changeant
Reprise entrainement phase 2 : Nage avec palmes
La suite, avec cette fois les sortie nage en palmes – Masque – tubas avec le club de plongée de Cornouailles cette fois.
On s’y met vite, je ne pensais pas nager tant si ‘facilement’. Bon, la semaine du 12 elle était à 13°C, j’avais trop chaud et j’enlevais ma cagoule au bout de 10 minute. Ce matin, avec le vent de nord, elle est tomber à 9°, donc pas de surchauffe !
Reprise entrainement Phase 1 : Course à pieds
Comme je l’avais dit après la sortie Nage en eau vive dans les pyrénéens, j’ai repris un entrainement un peu plus régulier. Le cadre : le bois de Keradennec, carrément sympas, à coté du travail, un bois variée avec de belle couleurs d’automne. et tout cela juste au milieux des urbaines.
Navigation sur la rivière d’Étel.
Dans le cadre de ma formation Niveau 2 NEV, j’ai accompagné le Comité Inter-Régional Bretagne Pays de Loire dans la journée découverte de l’activité nage en eau vive sur la rivière d’Étel. Départ de Saint-Cado direction le pôle nautique de la ria d’Étel.