Week-end Sélectif National Nage en eau vive

C’est parti pour le week-end du sélectif national d’eau vive organiser par la région Bretagne Pays de Loire. J’ai préparé les pancartes pour le fléchage pour la navette entre l’arrivé et le départ, c’est quand même pas mal d’intersection entre les deux.

Samedi matin, installation d’un barnum pour faire vestiaire (qui a peu servis vu les habitudes de se changer sur le bord de la route, et qu’il faisait beau), et de la banderole d’arrivée à travers la rivière. Puis une première descente complète pour faire voir un peu le parcours à d’autres nageur qui ne sont pas du club. Il fait un peu frais, mais le soleil est déjà là, éblouissant même puisqu’il est par endroit juste rasant en face de la rivière… En même temps avec la brume cela donnais une ambiance magique !

L’après-midi, après un petit pique-nique au soleil, j’étais en charge de la vérification de la conformité du matériel : taille mini et maxi des flotteurs, norme CE de Équipement de protection individuel (casques et gilets). Et puis avec que la nuit ne tombe, j’ai refait une descente de la partie haute des roches (le départ des enfants) aux gorges, histoire de jouer un peu et de voir ce que donne le passage tout en rive gauche pour le final, vu que je ne l’ai jamais fait.

Briefing courses, avec une discussion sur l’autorisation ou non de sortir les mains du flotteur durant la course. Chacun lit le texte à ça sauce, selon ses habitudes de navigation, les habitudes des discipline (slalom main dedans, course en ligne main dehors…), certain selon le fait qu’ils vendent des flotteurs plus ou moins agréable à naviguer mais dedans ou dehors… Je pence ça juste comme ça ! puis direction l’auberge de jeunesse ou pratiquement tout le monde dort. J’aurais pus rentrer chez moi, c’est presque la même distance, mais il faut profiter de l’ambiance. Douche, Jeux de carte (le mille bornes à 13 ou 14, ça ne marche pas !), apéritif, repas Couscous, puis je suis tombé dans mon lit…

Dimanche matin, réveil 6h50 pour être sur la ligne de départ prêt à 9h. Petit passage à pied le long des Roches, pour s’échauffer, et voir le niveau d’eau (Thomas me confirme que ça passe à gauche, au moins je ne vais pas me poser des questions durant toutes la descente). La ligne de départ vu du pont est magnifique, avec le blanc du givre sur les branches et les champs alentours, qui contraste avec les multitudes de couleur des flotteurs et des vêtements des nageurs. Chacun essaye de bouger un peu pour ne pas rester avec les chaussettes néoprène coller au sol par le gel : il faut -4°C, et l’eau est à 6°C.

Pourtant, alors que je navigue souvent en combinaison 7mm, parfois en 5 lors des sélectif ou dans l’Ubaye en mai, cette fois j’ai mis une combinaison 3 mm que j’avais acheté pour la plongée aux Antilles et que j’utilisais lors de mes entrainements en mer cet été (quand je n’étais pas en maillot de bain) : je prévoie cette fois de pousser un peu, je ne suis plus en mode découverte de la compétition, et je connais bien ce tronçon de rivière. Et même si je n’ai plus trop fait d’entrainement cet automne, j’allais nager 1h toutes les semaines tout l’été, et j’ai bien progresse niveau palmage, d’ailleurs je ne me cogne plus du tout les genoux comme la première année.

J’ai eux l’impression de faire un beau parcours, sans pause, juste un petit ralentissement en fin du Planiol. J’ai doublé 2 personnes, le 35 et le 26 (je suis dossard 36), mais cela semble interminable, j’ai vu mon prédécesseur du début à plus de 7 ou 8 minutes se rapprocher tout lentement. Et il avait des palmes plastique de base, alors que j’ai de longue en fibre de verre (et un flotteur hyper profilé).

J’ai bien passé les roches, à gauche comme prévu, même si j’ai eux un moment de crampe juste dans le passage compliqué. Ça se voit sur les photos, juste à ce moment. C’est juste le moment où je me suis fait doubler par le n°44 qui a du bien palmé pour passer 8 personnes !

Fin de course, petit chocolat et café chaud, je m’habille, puis démontage de la banderole arrivé que l’on a mis hier. Je récupère ma voiture au départ, et retour à l’auberge pour la remise des prix et le buffet du midi.

3 des 5 membre du club de plongée de Cornouaille sont sur le podium. A ma grande surprise, lors de l’annonce du scratch qui commence au 20 ème (sur 53), je me retrouve en 18éme position, avec un temps de 38 minutes 36 seconde 64, le meilleur ayant fait 34 min 30 secondes 84. Quand je repense à ma première course il y a 14 mois ou j’ai fini en h alors que les premier était en 44min ! J’ai de meilleurs palmes qu’avant, un meilleur flotteur (mais si je ne l’ai que depuis 15 jours), mais clairement l’entrainement à la nage a payé. Et encore, j’estime avoir fait plus un entrainement de nage qu’un entrainement sportif. Ça peut d’amélioré, même si comme pour tous les derniers gains de performance sont les plus dur à obtenir (c’est valable pour la compétition, mais aussi par exemple pour le poids du matériel en bivouac, l’optimisation énergétique…)

L’autre bonne nouvelle, c’est que je suis sélectionnée pour le championnat National de descente qui aura lieu les 6 et 7 mai, puisque je suis bien en dessous des 20% de temps en plus que le premier. Le lieu n’est pas encore défini, mais je réserve mon week-end dans mon agenda !

Retour vers 17h à la maison après avoir été ranger le matériel au Club, je suis bien fatigué par le froid du week-end et l’effort, j’en profite pour faire un peu de ménage dans la maison, ces temps ci je n’étais jamais chez moi donc ça laissait à désirer (surtout avec le jardin détrempé et les saletés du bois de chauffage).

Photo par Yvan, David, Pierre-Etienne et moi-même