Je vais depuis fin janvier tous les lundi à l’escalade avec le club Les doigts dans la prise, 1 fois par semaine, pour le moment pas de douleur aux poignet ou au genoux. Bonne ambiance et du plaisir a petit à petit réussir les voies. Aujourd’hui par hasard tout le monde c’est suivi pour l’échauffement sur la traversé en mode blocs, c’était joli !
