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novembre 2021

Un peu de jardinage

Un peu de jardin

« A la St Catherine, tous bois prend racine », donc j’ai tenter de déraciner quelques pieds d’amélanchier pour les transplanters plus sur la haie. Les poules était heureuses d’avoir de la compagnie, ou plutôt surtout que je remue de la terre pour leur extraire des vers de terre. Quelques belles et bonnes surprises dans le jardin

Nouveaux parcours de sport

  • Sport
Carte nouveau parcours Jogging

Jeudi, j’ai été courir, en changeant de parcours, c’est vraiment sympas le coté sud. Avec tout ces sentiers et ces ruisseaux. t dimanche c’était nage, avec un temps très changeant

Reprise entrainement phase 2 : Nage avec palmes

  • Sport
Après la séance de nage

La suite, avec cette fois les sortie nage en palmes – Masque – tubas avec le club de plongée de Cornouailles cette fois.
On s’y met vite, je ne pensais pas nager tant si ‘facilement’. Bon, la semaine du 12 elle était à 13°C, j’avais trop chaud et j’enlevais ma cagoule au bout de 10 minute. Ce matin, avec le vent de nord, elle est tomber à 9°, donc pas de surchauffe !

Reprise entrainement Phase 1 : Course à pieds

  • Sport
Feuilles mortes d'automne

Comme je l’avais dit après la sortie Nage en eau vive dans les pyrénéens, j’ai repris un entrainement un peu plus régulier. Le cadre : le bois de Keradennec, carrément sympas, à coté du travail, un bois variée avec de belle couleurs d’automne. et tout cela juste au milieux des urbaines.

Navigation sur la rivière d’Étel.

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Premiers essais

Dans le cadre de ma formation Niveau 2 NEV, j’ai accompagné le Comité Inter-Régional Bretagne Pays de Loire dans la journée découverte de l’activité nage en eau vive sur la rivière d’Étel. Départ de Saint-Cado direction le pôle nautique de la ria d’Étel.

Jardin

Tomates cerises et une poule début novembre

Je suis assez peu dans le jardin avec toutes les activités en ce moment, et il ne donne presque plus rien, mais j’y fait des tours de temps en temps, j’y grappilles quelques tomates cerises, beaucoup de raisin et de pomme, dont de bon jus des 2 le matin, quelques… Lire la suite »Jardin

Apnée sous le soleil

  • Sport
L'apnée en mer au CPC

Ce matin, petite séance d’apnée en effectif réduit, sous un magnifique soleil. On a travaillé le canard et des déplacement horizontaux à 5m de fond. On remet ça dans 15 jours.

Ouest France : Les dérangés de la boite reprennent la partie.

  • Jeux
logo Ouest-france

L’association de jeux et loisirs de Concarneau (Finistère), Les Dérangés de la Boîte, a repris ses activités à la rentrée. Nouveauté : une vitrine d’exposition Lego© circulant dans les lieux publics. L’association prépare également la première édition de Fest’Lud, « le festival de jeu carrément à l’ouest ».

Week-end à Axat dans l’Aude : nage en eau vive et château

Sélectif 2022 descente NEV

Ce week-end, c’est direction les Pyrénées, et plus précisément à Axat. Découvrir une nouvelle rivière à l’occasion du Sélectif National Descente Nage en Eau Vive sur l’Aude, et de profiter d’un petit séjour à la montagne. C’est aussi l’occasion de visité le château cathare de Puylaurens